สำหรับอุปกรณ์ดูแลผู้ป่วย ถือว่าเป็นสิ่งจำเป็นที่จะทำให้การทำกิจวัตรประจำวันของผู้ป่วยมีประสิทธิภาพมากขึ้น โดยเฉพาะสำหรับคนที่ขยับร่างกายได้ลำบาก หรือผู้ป่วยติดเตียง อาจจะเกิดมาจากปัญหาของสรีระและน้ำหนักตัว ทำให้การทรงตัวในอิริยาบถต่าง ๆ ลำบาก จึงต้องอาศัยอุปกรณ์ในรูปแบบที่เหมาะสมเพื่อคอยช่วยเหลือตัวผู้ป่วย ซึ่งในปัจจุบันนี้มีให้เลือกใช้งานหลากหลายแบบ แต่โดยทั่วไปที่ผู้ป่วยแทบทุกคนควรจะมีนั้น รู้หรือไม่ว่าคืออะไรบ้าง…โดยจะมีอุปกรณ์จำเป็นและเชื่อว่าขาดไปไม่ได้เลย เพื่อให้สามารถเพิ่มประสิทธิภาพในการดูแลได้อย่างดีที่สุด

5 อุปกรณ์ดูแลผู้ป่วย ตัวช่วยที่สำคัญสำหรับผู้ป่วยและคนดูแล

  1. ไม้เท้าสำหรับการค้ำยันและพยุงตัว เพื่อให้ผู้ป่วยสามารถลุกนั่งและเดินได้สะดวกมากขึ้น ถือเป็นการฝึกช่วยเหลือตัวเองในขั้นต้น ซึ่งเหมาะกับผู้ป่วยที่ยังสามารถช่วยเหลือตัวเองได้ ลดภาระให้กับตัวของผู้ดูแลได้อีกด้วย โดยมีให้เลือกใช้งานได้หลากหลายรูปแบบ คือ
  2. ไม้เท้าขาเดียว เน้นที่มีความแข็งแรงและจับ-ปรับตามความสูงเพื่อให้ถนัดมือ
  3. ไม้เท้าค้ำยัน ช่วยเพิ่มความมั่นคงในตอนยืนและเดิน ราคาไม่แพง
  4. ไม้เท้า 4 ขา สำหรับผู้ป่วยที่มีปัญหาเรื่องการทรงตัวต้องการจุดค้ำยันที่มั่นคง ที่สำคัญสามารถรับน้ำหนักได้มากกว่า100 กิโลกรัม
  5. วอล์คเกอร์ช่วยเดิน 4 ขา มีความแข็งแรงและปลอดภัย เหมาะทั้งผู้ป่วยและผู้สูงวัย
  6. รถเข็นผู้ป่วย อุปกรณ์ดูแลผู้ป่วยที่จำเป็นมาก โดยเฉพาะในเวลาที่ต้องออกจากบ้าน และต้องไปที่ไกล ๆ เพิ่มความสะดวกทั้งตัวผู้ป่วยและผู้ดูแล ทุ่นแรงได้มาก ที่สำคัญยังช่วยลดการเกิดอุบัติเหตุได้ดี ซึ่งมีให้เลือกใช้งานได้ตามความต้องการ
  7. เตียงผู้ป่วย ซึ่งจะต่างจากเตียงนอนทั่วไป เพราะมีการเพิ่มในเรื่องระบบการทำงานเพื่อใช้งานได้ดีต่อผู้ป่วยโดยเฉพาะ ไม่ว่าจะเป็นการปรับระดับลาดเอียงในท่านั่ง-นอน-ตะแคงซ้าย ขวา หรือแม้กระทั่งการช่วยเหลือในเรื่องการขับถ่าย การอาบน้ำ สระผม เป็นต้น โดยเฉพาะในผู้ป่วยติดเตียงควรต้องมี
  8. แผ่นกันลื่นผู้ป่วย ซึ่งดูจะเป็นอุปกรณ์ดูแลผู้ป่วยธรรมดา แต่มีความจำเป็นที่จะช่วยดูแลเรื่องความปลอดภัยจากอุบัติเหตุลื่นล้ม อย่างเช่น ในห้องน้ำ หรือบริเวณพื้นที่เสี่ยงต่อการลื่นได้ง่าย นอกจากจะช่วยดูแลผู้ป่วยแล้วยังรวมถึงทุก ๆ คนในบ้านอีกด้วย เพราะการลื่นล้ม อาจจะเป็นการซ้ำเติมอาการเจ็บป่วยให้เพิ่มขึ้นได้
  9. ที่นอนผู้ป่วย เพื่อช่วยในเรื่องปัญหาการเกิดแผลกดทับ ซึ่งเป็นปัญหาใหญ่ที่ทำให้ตัวผู้ป่วยอาจจะเกิดอาการแทรกซ้อนต่าง ๆ ได้ง่าย โดยเฉพาะเรื่องแผลติดเชื้ออาจจะเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ สามารถเลือกใช้ได้ตามความเหมาะสม อย่างเช่น ที่นอนลมช่วยระบายอากาศและกระจายแรงกดทับ

การเลือกอุปกรณ์ดูแลผู้ป่วยอย่างไรให้เหมาะสมตามระดับความต้องการการช่วยเหลือ

  • อุปกรณ์ดูแลผู้ป่วยที่ต้องการความช่วยเหลือบางส่วน เพื่อลดความเสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุ อย่างเช่น เพื่อการนั่ง-ยืน-เดินที่สะดวกขึ้น หรือเพื่อการขับถ่ายและอาบน้ำ ได้เอง เป็นต้น
  • สำหรับผู้ป่วยที่ต้องการความช่วยเหลือในระดับที่มากขึ้น หรือเกือบทุกอย่างในการใช้ชีวิตประจำวัน อย่างเช่น ผู้ที่มีปัญหามากเรื่องการทรงตัว หรือกล้ามเนื้ออ่อนแรง แต่ไม่ถึงกับนอนติดเตียง
  • สำหรับผู้ป่วยติดเตียง ช่วยเหลือตัวเองไม่ได้เลย ต้องอาศัยการพยาบาลดูแลเป็นพิเศษ โดยเฉพาะสิ่งที่ต้องระมัดระวังมากที่สุดคือ แผลกดทับ เป็นต้น

ถ้าหากเลือกอุปกรณ์ดูแลผู้ป่วยได้อย่างเหมาะสมแล้ว ก็จะทำให้การดูแลในทุกวันมีประสิทธิภาพอย่างแน่นอน ผู้ป่วยก็จะมีทั้งสุขภาพกายและสุขภาพใจที่ดีขึ้น มีกำลังในการใช้ชีวิตมากขึ้น สำหรับคนดูแลก็ไม่รู้สึกเหนื่อยมากจนเกินไปเช่นกัน

Explore More

ใช้เก้าอี้เพื่อสุขภาพต้องปรับยังไง? วิธีเซ็ตให้พอดีกับร่างกาย

เก้าอี้เพื่อสุขภาพ

การเลือกใช้เก้าอี้เพื่อสุขภาพเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีในการดูแลสุขภาพของกระดูกและกล้ามเนื้อระหว่างวัน แต่การนั่งให้ได้ประโยชน์สูงสุดนั้นไม่ได้ขึ้นอยู่แค่การมีเก้าอี้ดีๆ เท่านั้น การปรับเก้าอี้ให้เหมาะกับร่างกายเป็นสิ่งสำคัญที่หลายคนมองข้าม ถ้าเก้าอี้ไม่ได้ปรับให้เหมาะกับตัวเอง อาจทำให้เกิดอาการปวดหลัง ปวดคอ หรือปวดไหล่ตามมาได้ง่าย วันนี้เราจึงมาแนะนำวิธีปรับเก้าอี้เพื่อสุขภาพให้เหมาะสมกับสรีระของคุณ เพื่อการนั่งที่สบายและส่งผลดีต่อสุขภาพในระยะยาว ทำไมต้องปรับเก้าอี้เพื่อสุขภาพ? แม้ว่าเก้าอี้เพื่อสุขภาพจะถูกออกแบบมาให้รองรับร่างกายได้ดี แต่ร่างกายของแต่ละคนมีความแตกต่างกัน ทั้งความสูง ความยาวขา และลักษณะการนั่งที่ไม่เหมือนกัน ดังนั้นการปรับเก้าอี้ให้เหมาะสมกับตัวเองจึงช่วยให้ วิธีปรับเก้าอี้เพื่อสุขภาพให้เหมาะกับร่างกาย 1. ปรับความสูงของเก้าอี้ให้พอดี 2. ปรับพนักพิงให้รองรับหลังส่วนล่าง 3. ปรับมุมของพนักพิง 4. ปรับที่พักแขนให้เหมาะสม 5. ตรวจสอบเบาะรองนั่ง เคล็ดลับเพิ่มเติมสำหรับการนั่งที่ถูกสุขลักษณะ สรุป

การเตรียมตัวสำหรับตรวจสุขภาพควรมีการเตรียมตัวอย่างไร

ตรวจสุขภาพ

ในปัจจุบันนี้เรื่องของการเตรียมตัวสำหรับการตรวจสุขภาพนั้นต้องบอกเลยว่าเป็นเรื่องหนึ่งที่สำคัญอย่างมากเลยสำหรับตัวเราเองเพราะว่าในเรื่องของการที่เรานั้นเตรียมตัวที่จะตรวจสุขภาพนั้นก็จะต้องมีการพักผ่อนให้เพียงพอด้วยจึงจะส่งผลที่ดีอย่างมากที่สุด เพราะว่าในเรื่องของการที่เราได้เตรียมตัวตรวจสุขภาพนั้นก็ถือว่าเป็นสิ่งที่ดีอย่างน้อยก็จะทำให้เราได้รับรู้ว่าตัวเองกำลังเป็นอะไรและเราจะสามารถที่จะรักษาตัวเราเองอย่างไรบ้างซึ่งเรื่องนี้จึงเป็นเรื่องที่ดีอย่างมากที่สุดสำหรับตัวเราเองอย่างยิ่งด้วย และการตรวจสุขภาพนั้นหากเราจะต้องมีการตรวจเลือดต้องบอกเลยว่าทางแพทย์จะใงดน้ำตั้งแต่เวลา20.00น.เป็นต้นไปเพื่อที่จะได้ค่าเลือดที่ชัดเจนในเรื่องของการที่จะหาระดับน้ำตาลในเลือดหรือหาในเรื่องของภาวะน้ำตาลในเลือดด้วยนั้นเอง สิ่งนี้จึงเป็นสิ่งที่ดีอย่างมากที่เราเองก็ควรที่จะต้องให้ความสนใจและใส่ใจกันอย่างที่สุดเพราะฉะนั้นเราจึงควรที่จะต้องอย่าละเลยหรือมองข้ามไปเลยอย่างน้อยก็เพื่อที่จะช่วยทำให้เรานั้นได้รับรู้ว่าเราจะต้องมีการแก้ไขสุขภาพร่างกายอย่างไรบ้าง  เราจึงควรที่จะต้องให้ความสำคัญมากๆกับเรื่องของการเตรียมตัวพบแพทย์เพราะอย่างน้อยก็จะช่วยทำให้เรายิ่งมีความสุขที่สุดและแน่นอนว่าการตรวจสุขภาพนั้นเราก็จะต้องตรวจอย่างละเอียดซึ่งเราอาจจะตรวจปีละครั้งหรือสองครั้งก็ได้ขึ้นอยู่กับความสะดวกของเราเอง อย่างน้อยเราก็จะได้อุ่นใจถ้าหากเราตรวจแล้วไม่เจออะไรที่ร้ายๆ แต่ถ้าหากเราเจอก็จะต้องรีบทำการรักษาก็จะเป็นสิ่งที่ดีกับตัวเราเองอย่างยิ่งด้วย ดังนั้นในเรื่องของการเตรียมตัวตรวจสุขภาพนั้นก็จะช่วยทำให้เรายิ่งมีความสุขที่สุดและเราก็จะต้องเน้นทานอาหารที่มีประโยชน์ร่วมด้วยก็จะเป็นสิ่งที่ดีแก่ตัวเราเองอย่างมากมายเลย นอกจากนี้ในเรื่องของการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอนั้นก็เป็นเรื่องที่สำคัญก่อนการทำการตรวจสุขภาพนั้นเราจะต้องนอนให้ได้ขั้นต่ำแปดถึงสิบชั่วโมงเพื่อที่ร่างกายจะได้สดชื่นและสดใสอย่างที่สุด เราจึงควรที่จะต้องอย่าละเลยหรือมองข้ามไปเลยกับเรื่องของการพักผ่อนเพราะทุกๆอย่างจะส่งผลกับร่างกายได้อย่างชัดเจนเลย เรื่องของสุขภาพนั้นเป็นสิ่งที่สำคัญที่เราก็ควรที่จะต้องให้ความสนใจและใส่ใจดังนั้นเราจึงควรที่จะต้องอย่ามองข้ามไปเลยเพราะยิ่งเรามองข้ามไปแล้วอาจจะทำให้มาเสียใจภายหลังได้ถ้าหากเจอโรคร้ายนั้นเอง การตรวจสุขภาพประจำปีจึงเป็นเรื่องที่ดีและสำคัญกับเราเองอย่างที่สุด

NAC long คือยาอะไร ใช้แบบไหนถึงจะปลอดภัย

NAC long

หลายคนคงเคยได้ยินกับยา NAC long หรือ แนคลอง ที่ เป็นชื่อยี่ห้อยาที่มีส่วนประกอบของสาร Acetylcysteine ขนาด 600mg ผลิตจากประเทศเยอรมัน  เป็นรูปแบบเม็ดฟองฟู่ผสมน้ำดื่ม ใช้ละลายเสมหะในผู้ที่มีการขับเสมหะผิดปกติหรือเหนียวข้น ซึ่งเมื่อมีอาการอักเสบของระบบทางเดินหายใจ เช่น ไข้หวัดธรรมดา ภูมิแพ้ หอบหืด ถุงลมอักเสบ ปอดบวม หรือติดเชื้อโควิด-19 ร่างกายจะสร้างเยื่อเมือกเหนียวในระบบทางเดินหายขึ้นมามาก เพื่อดักจับเชื้อโรค ในคนปกติจะมีขนพัดโบก(Cilia) เอาเยื่อเมือกที่ปะปนกับเชื้อโรคนี้ออกมานอกร่างกายได้ เรียกว่าเสมหะ นั่นเอง  คุณสมบัติของ Nac long